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des Bestsellers \"Schlank im Schlaf\" zeigt, wie man diese effektiv für sich nutzt, um auf natürliche Art abzunehmen. Den Körper morgens, mittags und abends mit dem richtigen Nährstoff-Mix versorgen, damit er das bekommt, was er gemäß seinem Biorhythmus optimal verwerten kann. Ebenfalls als Buch erhältlich: Schlank im Schlaf (Best.-Nr.: 208344)2007, Spieldauer: 64 Minuten

Blutdruck- sowie Blutzuckerwerte und reduzieren damit die gefährlichsten Risikofaktoren für Schlaganfälle und den berühmt-berüchtigten Herzinfarkt. Obwohl fast jeder die Gefahren ungesunder Lebensweise kennt, scheitern letztlich alle noch so guten Vorsätze meist an einem stressigen Alltag. David Kirsch hat dieses Buch geschrieben, um Sie gegen kulinarische Exzesse zu wappnen und zu langfristigen, tief greifenden Veränderungen zu führen. Inspiriert durch seinen langjährigen Kampf gegen Ernährungssünden in der schnelllebigen und durch Fastfood geplagten Metropole New York hat er unkomplizierte und sehr effektive Abnehmstrategien entwickelt, die er uns jetzt zugänglich macht. In diesem außergewöhnlichen Diät-Ratgeber teilt Kirsch sein hart erarbeitetes Wissen mit allen Übergewichtsgeplagten und Abnehmwilligen, die bisher jeden erdenklichen Unfug ausprobiert haben, um endlich ihr Fett wegzubekommen. In seinem Bestseller beschreitet er einen Mittelweg zwischen Crash-Diät und ’gaaaaaanz langsam Abnehmprozeduren’. Mit seiner Kombination aus praxisbewährten Ernährungs-Techniken und Workouts ergänzt dieses Buch die Gesundheitsphilosophie, die Kirsch bereits in seinem NEW YORK BODY PLAN entwickelt hat. Kirschs vielfach erprobte New York Diät ist keine Hungerkur oder eine banale Blitzdiät mit ihrem gefürchteten Jojo-Effekt. Vielmehr sieht der professionelle Ernährungs- und Gesundheitsratgeber pro Tag drei Haupt- und zwei Zwischenmahlzeiten aus ausgesuchten Nahrungsmitteln vor. Damit steht ab heute vielfältiger und intelligenter Genuss statt dummen Verzichts auf Ihrem Speisezettel, der sich nachhaltig auf Ihrer Waage bemerkbar macht. Was Sie unter anderem erwarten dürfen: -> Umfassende Ernährungspläne und Rezepte für mehrere Wochen und unterteilt in mehrere Ernährungs-Phasen (in denen auch ’Mogelmahlzeiten’ eingeplant sind) und die Sie in die Welt einer abwechslungsreichen und gesunden Ernährung einführen ->Praktische Anleitungen und Ratschläge zum Umgang mit ’ernährungstechnischen Ausnahmezuständen’ wie Partys und Schlemmerfeiertagen sowie zur Umsetzung der richtigen Ernährung im hektischen Alltag. ->Express-Workout-Pläne für ein konzentriertes und effektives Kurztraining, die ihre Trainingseinheiten nach verschiedenen Körperzonen unterteilen (z.B. Bauch, Po, Oberschenkel und Hüften) und Ihren Stoffwechsel auf Touren zu bringen. -> Motivation und Hintergrundinformationen von Menschen, die es mit David Kirsch langfristig geschafft haben… und eine neue Lebens-Philosophie… Alles in allem: Auch Supermodel Heidi Klum hat es mit Hilfe von Kirschs New York Diät nach der Geburt ihres Sohnes bereits nach 8 Wochen schöner denn je wieder auf den Laufsteg geschafft – noch Fragen? Ein kompaktes Gesundheitsbuch von

ist in ' Fiction ' und ' Landeskunde ' aufgeteilt und wird innerhalb der Schuljahre in drei Schwierigkeitsstufen '' angeboten: 1. einfachere Lektüren, 2. Lektüren mit mittlerem Schwierigkeitsgrad, 3. Texte für leistungsstarke Lerngruppen. Alle Reader enthalten eine alphabetische Vokabelliste. Ben - Hauptfigur in 'English G 2000' - findet in seinem Garten etwas, das wie ein Dinosaurierei aussieht. Er versucht das Ei auszubrüten. Als ein Dinosaurierbaby auf die Welt kommt, ist die Überraschung groß. Die Geschichte hat drei Schlussvarianten, unter denen die Schüler/innen ihren Favoriten auswählen können.46 Seiten, Maße: 12,6 x 19,5 cm, Kartoniert (TB), Englisch

schaffen Sie aus Obst & Gemüse, Käse & Co. stilvolle Food-Dekorationen, auf die jeder Catering-Profi neidisch sein kann.2009, 110 Seiten, durchgehend farbige Abbildungen, Maße: 18,8 x 25,1 cm, Gebunden, Deutsch