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nach der sehr pauschalen Altersformel (220 minus Lebensjahre). Die Grenzwerte werden entweder in Schlägen pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz deiner maximalen Herzfrequenz (%) angezeigt. Siehe auch Manuelle Zielzone. Durchschnittliche und maximale HF des gesamten Trainings Durchschnittliche und maximale HF je Zwischenzeit Herzfrequenz in S/min., % Die Herzfrequenz ist das Maß der Leistung, die das Herz erbringt. Die Herzfrequenz lässt sich in der Anzahl der Schläge pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz (%) deiner maximalen Herzfrequenz ausdrücken. HF-basierte Trainingszonen mit visuellem und akustischem Alarm Du kannst, um die gewünschte Trainingsintensität festzulegen, Zielzonen für eine Trainingseinheit definieren, die auf deiner Herzfrequenz basieren. Wenn du dich außerhalb der voreingestellten Zonen bewegst, informiert dich der Trainingscomputer durch einen visuellen und akustischen Alarm. Hfmax (auf Basis des Alters) Die höchste erreichte Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (S/min) während einer maximalen physischen Belastung. Eine grobe Schätzung deiner maximalen Herzfrequenz erhältst du, wenn du dein Alter von 220 abziehst. Die HFmaxist nützlich, um die Intensität deines Trainings zu bestimmen. Einige Polar Modelle definieren die maximale Herzfrequenz über den Fitness Test mit Polar OwnIndex®, siehe auch HFmax (auf Basis des Fitness Test mit Polar OwnIndex). HFmax (Benutzereingabe) Manuelle Zielzone (S/min., %) Diese Funktion ermöglicht es dir, deinen Herzfrequenz-Trainingsbereich für dein Training entsprechend einzustellen. Du kannst die Zielzone für dein Training in Schlägen pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz deiner maximalen Herzfrequenz angeben. Polar OwnCal® &ndash, Kalorienverbrauch Die Funktion Polar OwnCal® ermittelt die während eines Trainings verbrauchten Kilokalorien. Diese Funktion ermöglicht es dir, die in einer Trainingseinheit sowie die während mehrerer Trainingseinheiten verbrauchten Kilokalorien zu bestimmen. Polar OwnCode® (5 kHz) Die codierte Herzfrequenz-Übertragung beruht auf der automatischen Verwendung eines Codes zur Übertragung deiner Herzfrequenz an den Trainingscomputer. Der Trainingscomputer nimmt nur die von deinem Sender übertragene Herzfrequenz an. Die Codierung verringert Störungen durch andere Trainingscomputer. Polar OwnIndex® Fitness Test Polar OwnZone® &ndash, Persönliche Herzfrequenz-Zielzone Die einzigartige Polar OwnZone® bestimmt deine persönlichen Herzfrequenz-Grenzwerte für eine Trainingseinheit. Abhängig von der Tageszeit und davon, ob du gestresst oder müde bist oder dich noch nicht vollständig von

Herzfrequenzbereich nach der sehr pauschalen Altersformel (220 minus Lebensjahre). Die Grenzwerte werden entweder in Schlägen pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz deiner maximalen Herzfrequenz (%) angezeigt. Siehe auch Manuelle Zielzone. Durchschnittliche und maximale HF des gesamten Trainings Durchschnittliche und maximale HF je Zwischenzeit Herzfrequenz in S/min., % Die Herzfrequenz ist das Maß der Leistung, die das Herz erbringt. Die Herzfrequenz lässt sich in der Anzahl der Schläge pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz (%) deiner maximalen Herzfrequenz ausdrücken. HF-basierte Trainingszonen mit visuellem und akustischem Alarm Du kannst, um die gewünschte Trainingsintensität festzulegen, Zielzonen für eine Trainingseinheit definieren, die auf deiner Herzfrequenz basieren. Wenn du dich außerhalb der voreingestellten Zonen bewegst, informiert dich der Trainingscomputer durch einen visuellen und akustischen Alarm. Hfmax (auf Basis des Alters) Die höchste erreichte Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (S/min) während einer maximalen physischen Belastung. Eine grobe Schätzung deiner maximalen Herzfrequenz erhältst du, wenn du dein Alter von 220 abziehst. Die HFmaxist nützlich, um die Intensität deines Trainings zu bestimmen. Einige Polar Modelle definieren die maximale Herzfrequenz über den Fitness Test mit Polar OwnIndex®, siehe auch HFmax (auf Basis des Fitness Test mit Polar OwnIndex). HFmax (Benutzereingabe) Manuelle Zielzone (S/min., %) Diese Funktion ermöglicht es dir, deinen Herzfrequenz-Trainingsbereich für dein Training entsprechend einzustellen. Du kannst die Zielzone für dein Training in Schlägen pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz deiner maximalen Herzfrequenz angeben. Polar OwnCal® &ndash, Kalorienverbrauch Die Funktion Polar OwnCal® ermittelt die während eines Trainings verbrauchten Kilokalorien. Diese Funktion ermöglicht es dir, die in einer Trainingseinheit sowie die während mehrerer Trainingseinheiten verbrauchten Kilokalorien zu bestimmen. Polar OwnCode® (5 kHz) Die codierte Herzfrequenz-Übertragung beruht auf der automatischen Verwendung eines Codes zur Übertragung deiner Herzfrequenz an den Trainingscomputer. Der Trainingscomputer nimmt nur die von deinem Sender übertragene Herzfrequenz an. Die Codierung verringert Störungen durch andere Trainingscomputer. Polar OwnIndex® Fitness Test Polar OwnZone® &ndash, Persönliche Herzfrequenz-Zielzone Die einzigartige Polar OwnZone® bestimmt deine persönlichen Herzfrequenz-Grenzwerte für eine Trainingseinheit. Abhängig von der Tageszeit und davon, ob du gestresst oder müde bist oder dich noch nicht vollständig

eine Stoppuhr mit Timer-Funktion, Anzeige und Speicherung von Runden- und Zwischenzeiten, einen Intervalltrainer und 16 abrufbare Trainingsdateien. Auf dem kostenlosen Web-Service polarpersonaltrainer.com kann ein persönliches Tagebuch geführt werden und Erfahrungen mit der Online-Community ausgetauscht werden. Die Datenübertragung ist Dank der Kompatibilität des RS300X mit dem optional erhältlichen FlowLink™ kinderleicht. Die OwnZone®-Funktion bestimmt automatisch den persönlichen Herzfrequenz-Trainingsbereich auf Basis der individuellen Tagesform oder manuell über einstellbare Ober- und Untergrenze (ZonePointer-Funktion). Die QownCal®-Funktion ermittelt den persönlichen Kalorienverbrauch mit prozentualem Fettverbrennungsanteil. Die EKG-genaue Messung der Herzfrequenz erfolgt mittels des komfortablen Textil-Sender WearLink+. Die Datenübertragung von Brustgurt zur Uhr erfolgt codiert. Dies verhindert, dass die Übertragung durch Trainingspartner gestört wird. Der Laufcomputer RS300X ist kompatibel mit dem Geschwindigkeits- und Distanzmessern Polar Laufsensor S1™ und Polar GPS-Sensor G1.

(S/min. oder %) durchschnittliche und maximale HF des gesamten Trainings durchschnittliche und maximale HF je Zwischenzeit Herzfrequenz in S/min., % HF-basierte Trainingszonen mit visuellem und akustischem Alarm Hfmax (auf Basis des Alters) Hfmax (auf Basis des Polar OwnIndex Fitness-Test) HFmax (Benutzereingabe) manuelle Zielzone (S/min., %) Polar OwnCal® - Kalorienverbrauch Polar OwnCode® (5 kHz) Polar OwnIndex® Fitness Test Polar OwnZone® Persönliche Herzfrequenz-Zielzone Polar SportZonen Datenübertragung an polarpersonaltrainer.com mit opt. Polar FlowLink Mac-kompatibel (Intel) mit opt. Polar FlowLink Trainingsfunktionen: Summenspeicher Trainingseinheiten (mit Zusammenfassungen) - 16 Wochen-Verlau Anzahl speicherbarer Zwischenzeiten: 99 Anzeigen-Zoom automatische Zwischenzeitenspeicherung benutzerkonfigurierbare Anzeige (zwei Zeilen) grafischer Zielzonen-Indikator HeartTouch-Funktion - Bedienung ohne Knopfbetätigung Intervalltrainer-Funktion (Steuerung über Herzfrequenz, Tempo, Distanz) Zeit-/Distanzbasierte Intervalltimer ZoneLock ZonePointe Uhrenfunktionen: Beleuchtung Datums- und Wochentagsanzeige Displaytext in Englisch, Deutsch, Französisch und Spanisch Tastensperre Uhrzeit (12/24 Stunden) mit Alarm und Schlummerfunktion >wasserbeständig - 50m

Sportzonen und der Polar OwnZone(R). Der Fitness Test mit Polar OwnIndex(R) misst deine aerobe Fitness im Ruhezustand und informiert dich ueber deine Fortschritte. Anzeige des Kalorienverbrauchs mit Polar OwnCal(R).

Polar RS300X SD(Run) Laufcomputer. Fur ambitionierte Laufer. Neue Polar herzfrequenzmesser. Kompatibel mit S1 Laufsensor (Inklusive) und G1 GPS sensor ( Nicht mitgeliefert). Erhaltlich in schwarz und orange.

(S/min. oder %) durchschnittliche und maximale HF des gesamten Trainings durchschnittliche und maximale HF je Zwischenzeit Herzfrequenz in S/min., % HF-basierte Trainingszonen mit visuellem und akustischem Alarm Hfmax (auf Basis des Alters) Hfmax (auf Basis des Polar OwnIndex Fitness-Test) HFmax (Benutzereingabe) manuelle Zielzone (S/min., %) Polar OwnCal® - Kalorienverbrauch Polar OwnCode® (5 kHz) Polar OwnIndex® Fitness Test Polar OwnZone® Persönliche Herzfrequenz-Zielzone Polar SportZonen Datenübertragung an polarpersonaltrainer.com mit opt. Polar FlowLink Mac-kompatibel (Intel) mit opt. Polar FlowLink Trainingsfunktionen: Summenspeicher Trainingseinheiten (mit Zusammenfassungen) - 16 Wochen-Verlau Anzahl speicherbarer Zwischenzeiten: 99 Anzeigen-Zoom automatische Zwischenzeitenspeicherung benutzerkonfigurierbare Anzeige (zwei Zeilen) grafischer Zielzonen-Indikator HeartTouch-Funktion - Bedienung ohne Knopfbetätigung Intervalltrainer-Funktion (Steuerung über Herzfrequenz, Tempo, Distanz) Zeit-/Distanzbasierte Intervalltimer ZoneLock ZonePointe Uhrenfunktionen: Beleuchtung Datums- und Wochentagsanzeige Displaytext in Englisch, Deutsch, Französisch und Spanisch Tastensperre Uhrzeit (12/24 Stunden) mit Alarm und Schlummerfunktion >wasserbeständig - 50m

zu trainieren - durch OwnZone, OwnCode, OwnIndex, OwnCal, ZoneLock und 5 Sportzonen. Der grafische Pacer und die Autolap-Funktion speichern die Zwischenzeiten automatisch. Insgesamt können bis zu 16 Trainingseinheiten gespeichert und mittels SonicLink auf den PC übertragen werden. Zur Auswertung steht Ihnen||onesize|schwarz|unisex

Dieser kann an jedem beliebigen Laufschuh angebracht werden. Der Polar Laufsensor S1™ erweitert die Trainingsmöglichkeiten bzw. die Möglichkeiten der individuellen Trainingsgestaltung und –auswertung erheblich. Der neue Polar Laufcomputer RS300X RUN verfügt über eine Vielzahl an Funktionen die den RS300X RUN zu einem hervorragenden Trainingspartner für alle Laufbegeisterten macht. Der Pulsmesser RS300X RUN verfügt über eine Stoppuhr mit Timer-Funktion, Anzeige und Speicherung von Runden- und Zwischenzeiten, einen Intervalltrainer und 16 abrufbare Trainingsdateien. Auf dem kostenlosen Web-Service polarpersonaltrainer.com kann ein persönliches Tagebuch geführt werden und Erfahrungen mit der Online-Community ausgetauscht werden. Die Datenübertragung ist Dank der Kompatibilität des RS300X RUN mit dem optional erhältlichen FlowLink™ kinderleicht. Die OwnZone®-Funktion bestimmt automatisch den persönlichen Herzfrequenz-Trainingsbereich auf Basis der individuellen Tagesform oder manuell über einstellbare Ober- und Untergrenze (ZonePointer-Funktion). Die QownCal®-Funktion ermittelt den persönlichen Kalorienverbrauch mit prozentualem Fettverbrennungsanteil. Die EKG-genaue Messung der Herzfrequenz erfolgt mittels des komfortablen Textil-Sender WearLink+. Die Datenübertragung von Brustgurt zur Uhr erfolgt codiert. Dies verhindert, dass die Übertragung durch Trainingspartner gestört wird. Der Laufcomputer RS300X RUN ist kompatibel mit dem Geschwindigkeits- und Distanzmessern Polar Laufsensor S1™ und Polar GPS-Sensor G1.

bei der richtigen Intensität mit individuellen Sportzonen und der Polar OwnZone®.- Der Fitness Test...

Anzeige der EKG-genauen Herzfrequenz OwnZone®-Funktion zur automatischen Bestimmung der persönlichen Trainingszone auf Basis der aktuellen Tagesform oder manuell einstellbare Ober- und Untergrenze Zone Pointer Fünf Sport Zonen zur variablen Trainingsgestaltung. OwnCal®-Funktion zur Ermittlung des persönlichen Kalorienverbrauchs mit prozentualem Fettverbrennungsanteil OwnIndex® Fitness-Test zur Bestimmung des persönlichen Fitness-Status. OwnCode® - codierte Übertragung der Herzfrequenz zur Vermeidung von Störungen durch Trainingspartner Stoppuhr mit Timern, Anzeige und Speicherung von Runden- und Zwischenzeiten,16 abrufbare Trainingsdateien und Gesamt-Datei. Persönliches Tagebuch Incl. WearLink®+ und S1 Laufsensor  ,

Der Polar GPS-Sensor G1 erweitert die Trainingsmöglichkeiten bzw. die Möglichkeiten der individuellen Trainingsgestaltung und –auswertung erheblich. Der neue Polar Laufcomputer RS300X MULTI verfügt über eine Vielzahl an Funktionen die den RS300X MULTI zu einem hervorragenden Trainingspartner für alle Laufbegeisterten macht. Der Pulsmesser RS300X MULTI verfügt über eine Stoppuhr mit Timer-Funktion, Anzeige und Speicherung von Runden- und Zwischenzeiten, einen Intervalltrainer und 16 abrufbare Trainingsdateien. Auf dem kostenlosen Web-Service polarpersonaltrainer.com kann ein persönliches Tagebuch geführt werden und Erfahrungen mit der Online-Community ausgetauscht werden. Die Datenübertragung ist Dank der Kompatibilität des RS300X MULTI mit dem optional erhältlichen FlowLink™ kinderleicht. Die OwnZone®-Funktion bestimmt automatisch den persönlichen Herzfrequenz-Trainingsbereich auf Basis der individuellen Tagesform oder manuell über einstellbare Ober- und Untergrenze (ZonePointer-Funktion). Die QownCal®-Funktion ermittelt den persönlichen Kalorienverbrauch mit prozentualem Fettverbrennungsanteil. Die EKG-genaue Messung der Herzfrequenz erfolgt mittels des komfortablen Textil-Sender WearLink+. Die Datenübertragung von Brustgurt zur Uhr erfolgt codiert. Dies verhindert, dass die Übertragung durch Trainingspartner gestört wird. Der Laufcomputer RS300X MULTI ist kompatibel mit dem Geschwindigkeits- und Distanzmessern Polar Laufsensor S1™ und Polar GPS-Sensor G1.

HF-Zielzone auf Altersbasis (S/min. oder %) Durchschnittliche und maximale HF des gesamten Trainings Durchschnittliche und maximale HF je Zwischenzeit Herzfrequenz in S/min., % HF-basierte Trainingszonen mit visuellem und akustischem Alarm Hfmax (auf Basis des Alters) Hfmax (auf Basis des Polar OwnIndex Fitness-Test) HFmax (Benutzereingabe) Manuelle Zielzone (S/min., %) Polar OwnCal® - Kalorienverbrauch Polar OwnCode® (5 kHz) Polar OwnIndex® Fitness Test Polar OwnZone® Persönliche Herzfrequenz-Zielzone Polar SportZonen Datenübertragung an polarpersonaltrainer.com mit opt. Polar FlowLink Mac-kompatibel (Intel) mit opt. Polar FlowLink G1 GPS-Sensor Funktionen: Distanz (Trainingseinheit, Zwischenzeit, Total) Geschwindigkeit/Tempo (aktuell, durchschnittlich, maximal) Geschwindigkeitsbasierte Zielzonen mit visuellem und akustischem Alarm Distanz (Trainingseinheit, Zwischenzeit, Total) Geschwindigkeit/Tempo (aktuell, durchschnittlich, maximal) Geschwindigkeits-/Tempobasierte Zielzonen mit visuellem und akustischem Alarm Trainingsfunktionen: Summenspeicher Trainingseinheiten (mit Zusammenfassungen) - 16 Wochenverlauf Anzahl speicherbarer Zwischenzeiten: 99 Anzeigen-Zoom Automatische Zwischenzeitenspeicherung Benutzerkonfigurierbare Anzeige (zwei Zeilen) Grafischer Zielzonen-Indikator HeartTouch-Funktion - Bedienung ohne Knopfbetätigung Intervalltrainer-Funktion (Steuerung über Herzfrequenz, Tempo, Distanz) Zeit-/Distanzbasierte Intervalltimer ZoneLock ZonePointer Uhrenfunktionen: Beleuchtung Datums- und Wochentagsanzeige Displaytext in Englisch, Deutsch, Französisch und Spanisch Tastensperre Uhrzeit (12/24 Stunden) mit Alarm und Schlummerfunktion Wasserbeständig - 50 m

HF-Zielzone auf Altersbasis (S/min. oder %) Durchschnittliche und maximale HF des gesamten Trainings Durchschnittliche und maximale HF je Zwischenzeit Herzfrequenz in S/min., % HF-basierte Trainingszonen mit visuellem und akustischem Alarm Hfmax (auf Basis des Alters) Hfmax (auf Basis des Polar OwnIndex Fitness-Test) HFmax (Benutzereingabe) Manuelle Zielzone (S/min., %) Polar OwnCal® - Kalorienverbrauch Polar OwnCode® (5 kHz) Polar OwnIndex® Fitness Test Polar OwnZone® - Persönliche Herzfrequenz-Zielzone Polar SportZonen Datenübertragung an polarpersonaltrainer.com mit opt.Polar FlowLink Mac-kompatibel (Intel) mit opt. Polar FlowLink G1 GPS-Sensor Funktionen: Distanz (Trainingseinheit, Zwischenzeit, Total) Geschwindigkeit/Tempo (aktuell, durchschnittlich, maximal) Trainingsfunktionen: Anzahl speicherbarer Zwischenzeiten: 99 Anzeigen-Zoom Die Funktion des Anzeigen-Zooms ermöglicht es, Informationen auf dem Display während des Trainings vergrößert zu betrachten Automatische Zwischenzeitenspeicherung, mit dieser Funktion kannst du den Trainingscomputer so einstellen, dass er automatisch Rundenzeiten nimmt, basierend auf der voreingestellten Distanz, z. B. jeden Kilometer Benutzerkonfigurierbare Anzeige (zwei Zeilen) HeartTouch-Funktion - Bedienung ohne Knopfbetätigung Intervalltrainer-Funktion (Steuerung über Herzfrequenz, Tempo, Distanz) Zeit-/Distanzbasierte Intervalltimer ZonePointer Uhrenfunktionen: Beleuchtung Datums- und Wochentagsanzeige Displaytext in Englisch, Deutsch, Französisch und Spanisch Tastensperre, hierdurch werden die Tasten des Trainingscomputer gesperrt, damit zufällige Berührungen keine Probleme bereiten, zum Beispiel während des Trainings Uhrzeit (12/24 Stunden) mit Alarm und Schlummerfunktion Wasserbeständig - 50m